10 tips para vencer las preocupaciones

Tips-para-superar-el-estrés

  Regularmente las personas acostumbramos a preocupamos mucho más de lo que creemos. por lo que podemos lograr que esta se vuelva un hábito. Consideramos la preocupación como algo positivo. Pensamos que es: Una muestra de nuestra responsabilidad. La única manera de resolver nuestros problemas. Una forma de evitar grandes ...

Read More »

¿Tienes la piel reseca? Prueba una de estas mascarillas caseras que ayudarán a hidratar tu rostro, Genial!!!

sequedad-cutánea-I

Puedes combatir la piel seca con mascarillas de  frutas y productos alimenticios naturales que resultan ideales para este objetivo. Aquí te enseñamos cinco mascarillas que te ayudarán a hidratar tu piel. 1- Banana y avena Ingredientes 1 banana maduro grande 1 cucharada de miel ½ cucharada de hojuelas de avena ...

Read More »

Cómo combatir la anemia con Jugos naturales? Aquí te mostramos como prepararlos…

jugo-de-zanahoria-betabel-640x398

La anemia es una afección en la que el número de glóbulos rojos o de hemoglobina es menor de los niveles normales. Puede aparecer por diferentes razones, pero, tal vez, la más común ocurre cuando no se consume suficientes alimentos que contengan hierro aunque también puede aparecer cuando existen pérdidas ...

Read More »

Quieres gluteos de acero? Te recomendamos el siguiente reto de 30 días, No te arrepentirás!!!

reto-del-squat

Ahora puedes tener unos glúteos perfectos y firmes con tan solo un par de minutos diarios, con el desafío que te presentamos a continuación.  Te aseguramos que si cumples al pie de la letra las instrucciones del día a día puedes lograr esos glúteos levantados que tanto has deseado. El ...

Read More »

Consejos para fortalecer el sistema inmunológico…

inmunologico

Como todos sabemos y sobre todo en este último tiempo estamos expuestos a una constante invasión de un sin número de sustancias patógenas que tarde o temprano llegarán a enfermarnos como es el caso de virus, bacterias, hongos por nombrar sólo algunos. Nuestro cuerpo por  suerte cuenta con una forma ...

Read More »

Recomendaciones para curar la gastritis con remedios caseros, Adiós medicinas caras!!!

gastritis

Este padecimiento que se define como una irritación de la mucosa gastrointestinal, se caracteriza por un dolor en la boca del estómago, sensación de ardor y malestar en la parte superior del estómago.     Se produce en el estómago ocasionada por causas variadas: desde comer rápido, el estrés, ingerir ...

Read More »

Mascarilla casera para reafirmar la piel flácida

flacidez

Una mascarilla reafirmante es una de las buenas maneras que tenemos para evitar la flacidez. Consiste en mezclar claras de huevo (con muchos nutrientes para darle elasticidad al cutis), más la suavidad de la miel y la capacidad humectante del aceite de oliva. Un cóctel en formato de truco de ...

Read More »

Método del tablon para un abdomen plano en 30 dias

[ File # csp6597760, License # 1922949 ]
Licensed through http://www.canstockphoto.com in accordance with the End User License Agreement (http://www.canstockphoto.com/legal.php)
(c) Can Stock Photo Inc. / Ostill

El ejercicio del tablón o plank (nombre en inglés), es una de los mejores ejercicios para obtener y mantener un abdomen totalmente plano, tonificado y cero grasas, en virtud de que trabaja todos los músculos de la zona abdominal, incluyendo el recto abdominal (músculos más profundos del abdomen, los cuadritos), ...

Read More »

Como eliminar la migraña con remedios naturales!!!

TqkgK

La migraña o Jaqueca es  muy común hoy en día , en un principio, la persona puede llegar a confundir una migraña con un dolor de cabeza común; sin embargo, la migraña se caracteriza por una crisis más recurrente que dura de 2 a 72 horas, con un dolor más ...

Read More »

Toma té de canela y preparate a rebajar en cuestion de semanas, Sorprendente!!!

té-de-canela-y-pimienta

Uno de las especias más populares y eficaces para perder peso es la canela, gracias a sus propiedades digestivas y capacidad para equilibrar los niveles de glucosa en sangre, es rica en minerales, antioxidantes, es relajante y calmante y previene ulceras del estomago. Además acelera el metabolismo y la quema ...

Read More »