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Buenos hábitos

5 alimentos que comemos a diario y que son asesinos silentes, Importante saberlo!!!

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Sí, como lo oyes, hay cinco alimentos que están incorporados a nuestra dieta desde siempre que son perjudiciales para la salud. Vamos a contarte por qué y a explicar cómo puedes hacer para sacarlos de tu día a día y con ello ganar salud, bajar de peso y sentirte mejor. ...

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El cáncer de ovario es un asesino silente, aquí te decimos señales a tomar en cuenta para prevenir este mal en ascenso!!!

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  La clave para combatir una enfermedad es la detección temprana, de forma de poder contrarestar algunos de los efectos a tiempo. Mientras más rápido se descubre, más probabilidades de desaparecerla. Tal es el caso del cáncer de ovarios, el segundo tipo de cáncer que más afecta a nivel mundial, ...

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Retención de líquidos, cosas que la producen y cómo combatirla

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    Seguro que en más de una ocasión nos hemos lamentado que a pesar de hacer de todo para mantener el peso a ralla no conseguimos lo que andamos buscando. Pero a pesar de todo muy pocas veces nos paramos a pensar que se puede tratar de un exceso ...

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¿Quieres acabar con el hambre de una manera saludable?, Aquí te presentamos algunos alimentos saciantes!!!

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Constantemente estamos buscando alimentos que nos quiten el hambre sin aportarnos grandes cantidades de calorías. En esta búsqueda incesante por conseguir los alimentos perfectos y que encima nos gusten, solemos errar bastante y equivocarnos en las elecciones que llevamos a cabo. Por esto en esta ocasión queremos hacer una lista ...

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Los 10 alimentos más potentes que te ayudarán a superar la osteoporosis, genial!!!

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  Guisantes verdes – guisantes verdes son muy ricos en vitamina K, un nutriente que, indirectamente activa la osteocalcina, una proteína importante en los huesos. También son ricos en vitamina B6 y ácido fólico, dos nutrientes que inhiben la homocisteína, una molécula de peligrosos que pueden prevenir la formación de ...

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Conoce algunos alimentos que te ayudarán a controlar la presión alta!!!

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El Ajo El ajo se mira como los medios más eficaces para bajar la presión arterial. Se dice que reduce espasmos de las arterias pequeñas. También retrasa el pulso y modifica el ritmo del corazón, además de aliviar los síntomas de vértigo, del entumecimiento, de la falta de respiración, y de ...

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¿Sufres de dolores musculares? una cucharada de este remedio al día puede ayudarte!!!

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Los dolores musculares son tan frecuentes que casi todas las personas han tenido alguna molestia en los músculos en algún momento. Estos dolores también puede involucrar ligamentos, tendones y fascia, los tejidos blandos que conectan los músculos, huesos y órganos. La canela y la miel combinadas actúan como un potente anti-inflamatorio ideal ...

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¿Tienes taquicardias?, Aquí te ofrecemos téctinas caseras para detenerla!!

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La taquicardia es una aceleración de los latidos del corazón llevando un ritmo regular, pero a diferencia de la arritmia en donde los latidos son irregulares. Los síntomas de la taquicardia aparecen de la nada sin haber hecho algún movimiento o realizado ejercicio . La taquicardia puede ser síntoma de padecer ...

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Un ingrediente que no puede faltar si quieres unas libras menos :Semillas de Lino!!

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A medida que más se acerca el verano más son las personas que quieren conseguir una figura envidiable. Lograr perder algunos kilos y mejorar la figura considerablemente es el principal objetivo, y para ello el ejercicio y las dietas están a la orden del día. Nosotros en esta ocasión nos ...

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8 aspectos que indican que ya no estás enamorado (a)

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Cuando inicias una relación sentimental todo es color de rosa, cuando el amor llega tan profundo a nuestro corazón nada puede verse mal, hasta en los peores momentos encontramos la magia y la armonía por el simple hecho de tener al lado a la persona amada. No se encuentran defectos ...

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