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Buenos hábitos

10 consejos para evitar infartos

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Un ataque al corazón o infarto al miocardio, ocurre cuando el músculo cardiaco se daña o no recibe suficiente oxígeno. Muchos de los problemas relacionados con el corazón se producen debido a obstrucciones en las arterias que llevan sangre purificada desde este órgano a diferentes partes del cuerpo. Otra causa es la ...

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Beneficios del jugo de toronja para bajar el colesterol malo

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La toronja es uno de esos superalimentos de fácil acceso e incontables bondades. Es una fuente importante en vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B5, B6 y E. Beneficios más Importantes ...

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Beneficios del Enema de Café

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Los enemas o lavativas, consisten en introducir un líquido al intestino a través del recto a temperatura corporal con fines terapéuticos. Los beneficios de los enemas son conocidos desde tiempos antiguos. Hipócrates los recomendaba, en el antiguo Egipto, se aplicaban tres veces al mes con el fin de prevenir enfermedades, ...

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10 tips para vencer las preocupaciones

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  Regularmente las personas acostumbramos a preocupamos mucho más de lo que creemos. por lo que podemos lograr que esta se vuelva un hábito. Consideramos la preocupación como algo positivo. Pensamos que es: Una muestra de nuestra responsabilidad. La única manera de resolver nuestros problemas. Una forma de evitar grandes ...

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Consejos para fortalecer el sistema inmunológico…

inmunologico

Como todos sabemos y sobre todo en este último tiempo estamos expuestos a una constante invasión de un sin número de sustancias patógenas que tarde o temprano llegarán a enfermarnos como es el caso de virus, bacterias, hongos por nombrar sólo algunos. Nuestro cuerpo por  suerte cuenta con una forma ...

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¿Tienes colesterol y los trigliceridos alto? Con solo un alimento podrás controlarlo, Increible!!

CALABAZA

  Hace varios años, un profesor mío me enseñó un análisis de sangre. Lo que había en ese papel me dejó impresionado. En ese análisis se mostraba los cinco parámetros fundamentales de sangre: urea, colesterol, glucosa, lípidos y triglicéridos. Todos presentaban valores que excedían los niveles normales recomendados. ¿Cómo podía seguir ...

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Remedio casero para eliminar piedra en los riñones en 6 días,Sorprendente!!!

calculo

Una piedra en el riñón o cálculo renal es un trozo de material que se forma en los riñones y que puede ser un molesto problema, estas piedras pueden permanecer durante un largo tiempo en nuestro riñones como también pueden ser expulsadas por las vías urinarias causando mucho dolor, más ...

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Alimentos que te ayudan a mejorar tu memoria y mantener tu cerebro joven

Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet with Walnuts.  (PRNewsFoto/California Walnut Commission)

El consumir alimentos ricos en vitaminas y minerales nos ayuda a mantener el cerebro joven mejorando la memoria y previniendo la demencia y el Alzheimer. En particular deben consumirse  alimentos como las moras y arándanos y los alimentos de hoja verde, tales como la espinaca y el brócoli. Otros alimentos ...

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Dieta efectiva para tratar la tiroides de una manera natural

Dieta-Efectiva-Para-Tratar-La-Tiroides-De-Una-Manera-Naturalmente

La tiroides es una de las glándulas que tiene nuestro cuerpo, tiene una curiosa forma parecida a una mariposa y se ubica justo encima de la clavícula. la función principal de esta glándula es la de producir diversas hormonas que se encargan de controlar el ritmo de ciertas actividades en ...

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5 alimentos que comemos a diario y que son asesinos silentes, Importante saberlo!!!

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Sí, como lo oyes, hay cinco alimentos que están incorporados a nuestra dieta desde siempre que son perjudiciales para la salud. Vamos a contarte por qué y a explicar cómo puedes hacer para sacarlos de tu día a día y con ello ganar salud, bajar de peso y sentirte mejor. ...

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