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Beneficios del Aceite de coco orgánico, Te sorprenderas!

El secreto que el aceite de coco orgánico virgen tenía guardado es que presenta ácidos grasos de cadena media (también conocidos como triglicéridos de cadena media), que el cuerpo digiere de forma diferente y le aportan beneficios muy concretos.

 

Al consumir aceite de coco orgánico virgen sus ácidos grasos de cadena media van directo al hígado y este los transforma inmediatamente en energía.  Aquí radica uno de sus principales puntos a favor, pues lo que hacen otros aceites y grasas es circular por todo el torrente sanguíneo antes de arribar al hígado, y esto da pie a que nuestro cuerpo los almacena como grasa corporal.

 

Entre sus principales beneficios se encuentran:

 

  1. Repunte en nuestra energía

Una vez que el cuerpo digiere el aceite de coco, sus ácidos grasos no hacen escalas y van directamente al hígado, donde se tornan energía. Esto hace que el metabolismo se acelere.

  1. Reducción de grasa en el área del abdomen

Se realizó un  estudio en el año 2009 en Brasil el cual tuvo resultados sorprendentes. Durante 12 semanas 40 mujeres se ajustaron a una dieta baja en calorías y consumieron 2 cucharadas de aceite de coco al día; el resultado: vieron cómo su grasa abdominal se redujo significativamente.

  1. El aceite de coco es el compañero ideal del sistema inmunológico

Al producir que el metabolismo se acelere es también sinónimo de un mejor funcionamiento de las células y, por ende, de regeneración de tejidos y reemplazo de células viejas o enfermas, por nuevas. En resumen, un mejor funcionamiento del sistema inmune.

  1. Barrera contra bacterias, hongos y virus

Contiene ácido laúrico que dentro del organismo se transforma en un compuesto llamado monolaurina, experto en el arte de combatir bacterias, virus y hongos. Este compuesto está presente también en la leche materna y fortalece el sistema inmunológico del feto.

  1. Un corazón más sano

Las grasas saturadas del aceite de coco y el ácido laúrico, según estudios a nivel internacional, elevan el llamado ‘colesterol bueno’ o HDL y aminoran el impacto del ‘colesterol malo’ (LDL) que tanto daño le hace al corazón.

Un estudio efectuado en los años 30 en los ciudadanos de las islas del Pacífico Sur, cuya dieta se basaba en gran parte en consumir aceite de coco (entre el 30 y el 60% del total de calorías que consumían eran provenientes del aceite), demostró que prácticamente no padecían enfermedades del corazón.

  1. El aceite de coco ayudará a enfrentar el Alzheimer

Gracias a los cuerpos cetónicos que producen los triglicéridos de cadena media podrían actuar contra el Alzheimer . ¿De qué forma? Científicos han encontrado evidencia de que los triglicéridos de cadena media van directamente al hígado produciendo cuerpos cetónicos que, a su vez, viajan al cerebro a través de la sangre y le aportan ‘combustible’. Ese combustible significa restauración y renovación de neuronas y nervios.

  1. Piel y cabellos más hermosos

La vitamina E es un antioxidante que está presente en el aceite de coco. Se encargará de ayudarnos a tener una piel hidratada y un cabello más fuerte.

  1. Tener menos arrugas sí es posible

Los antioxidantes del aceite, cuando se aplica directamente en el rostro, colaboran en la reducción de líneas de expresión y arrugas; aparte de que el aceite es un exfoliador natural que elimina células muertas.

 

¿Cuál aceite de coco es el mejor?

 

Hay que tomar en cuenta que existen tres tipos de aceite de coco: el orgánico (coco producido vía métodos orgánicos); el virgen prensado en frío (extraído de coco fresco sin emplear altas temperaturas o químicos) y el refinado (hecho a base de coco seco).

Le recomendamos utilizar un aceite de coco virgen y orgánico, por estar libre de químicos y otros elementos artificiales que dañan la salud.  Además es importante que sea prensado en frío.

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