Cómo eliminar el sarro de los dientes con 6 remedios caseros

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Además de ayudarnos a combatir el sarro estos ingredientes también nos pueden ser útiles para neutralizar el mal aliento, e incluso a prevenir infecciones orales El sarro dental es una placa amarillenta formada por sales minerales, restos de alimentos y otros residuos que facilitan el crecimiento de las bacterias. Se ...

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5 señales de advertencia que te hacen las axilas sobre tu salud

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Debido a la presencia de ganglios linfáticos en la zona, la inflamación en las axilas puede alertarnos acerca de problemas de salud que nuestro organismo está tratando de combatir Las axilas son una zona del cuerpo que solemos cuidar en cuestiones de higiene, ya que, por su cantidad de glándulas sudoríparas, tienden ...

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Nuestros abuelos, los héroes emocionales de nuestro pasado

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Entre todos los rincones del mundo, siempre hay unos favoritos. No importa cuánto te muevas, cuánto viajes o dónde estés, nunca es mal momento para regresar. Sabes bien cuáles son: ‘tus personas hogar’. Las personas hogar huelen a amor y a aceptación incondicional. Huelen a cariño, a abrazos largos donde ...

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Por qué tiene tanta importancia la abuela materna para un niño

Entre la abuela materna y sus nietos existe una conexión especial, pero que a nadie sorprende. Esta imagen es muy importante en la vida de un niño por diversas razones, no solo se trata del aspecto emocional. Muchas personas no están relacionadas con sus abuelos, no conviven con ellos o apenas ...

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Los 8 diuréticos naturales que te ayudarán a combatir la retención de líquidos

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Uno de los diuréticos naturales más recomendados es el castaño de Indias, cuyos flavonoides estimulan la eliminación de líquidos, además de mejorar problemas como las venas varicosas o la flebitis Los diuréticos naturales son aquellos alimentos y hierbas cuyas cualidades ayudan a aumentar la diuresis del cuerpo, es decir, la capacidad ...

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Los 5 mejores ejercicios para fortalecer la espalda

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Si no estamos acostumbrados a hacer ejercicio es fundamental que no forcemos y vayamos poco a poco para evitar lewsiones tanto en la espalda como en otras zonas Los ejercicios para fortalecer la espalda no solo permiten tonificar los músculos de esta zona del cuerpo, sino que, de paso, ayudan ...

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Método Montessori para quitar el pañal

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La filósofa María Montessori nos ha dejado importantes herramientas para la crianza y educación de los niños. Con sus conocimientos, ha procurado ayudarnos a mejorar distintos aspectos de la maternidad. En esta oportunidad vamos a hablar acerca de su método para quitar el pañal al bebé. Como sabemos, el proceso de acabar con ...

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7 alternativas naturales al ibuprofeno

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Si estás bajo tratamiento médico, consulta con el especialista antes de abandonarlo o cambiar a estas opciones. Recuerda que, aunque sean remedios naturales, no conviene excederse en su consumo. Tanto el ibuprofeno como cualquier otro medicamento presentan varios efectos secundarios o adversos. El problema radica en la facilidad con la que ...

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6 tipos de sentadillas para trabajar las piernas desde casa

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Es fundamental que, a la hora de hacer las sentadillas, mantengamos la espalda recta y los abdominales contraídos para lograr una mayor eficacia del ejercicio El ejercicio físico es uno de los hábitos que se deben poner en práctica todos los días cuando se pretende conseguir unas piernas tonificadas y ...

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Solo un ejercicio para quemar la grasa de todo el cuerpo y mejorar la postura

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Como parte del envejecimiento natural del cuerpo o de la disminución de peso, suele acumularse grasa en distintas áreas que pueden ser muy difíciles para disminuir. Puedes trabajar todo tu cuerpo con este simple ejercicio: la “plancha invertida”, que no es tan popular como la plancha común, pero es súper eficiente. Hazlo parte de una rutina diaria de ...

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